1、每天睡6个小时不可能会猝死的。人长期只睡4-5小时可能会猝死的。
2、人长期只睡4-5小时如果能够提高睡眠质量一般不会猝死，但是如果睡眠质量不好有可能会猝死。
3、如果长时间每天睡6个小时，由于睡眠严重不足，会导致交感神经兴奋性异常，从而使这类人群出现血压升高、心率加快的情况。长时间的血压升高，容易造成高血压病的发生，甚至引起心脑血管、肾脏、眼底等出现病变。长时间的高血压容易诱发患者出现冠状动脉粥样硬化，即冠心病，而冠心病患者如果每天依然睡6小时，可能会加重疾病进展，甚至导致急性心肌梗死。发生恶性心律失常如室颤等，从而导致患者出现猝死。
11:30睡到6:00算熬夜吗
算的。
晚上十一点以前入睡不算熬夜：
1. 最佳睡眠时间为夜间十点到清晨六点，晚上十一点以前入睡更易进入深度...
2. 熬夜是指没有充足的睡眠时间，除通宵外，符合个人作息规律并有充足的睡眠时间不算熬夜。
3. 压力大不应习惯熬夜，身体健康为重。
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