1、不是的，牛奶不相当于水的。
2、我们都知道牛奶里面含有丰富的营养,每天喝适量的牛奶对身体有好处,但是有些人会认为说牛奶中70%的含量是水,而且营养又比水高,那口渴的时候直接拿牛奶代替水来喝,其实这样的做法是错的。
3、牛奶里的水分有87%以上，可以说大部分都是谁水，当然算水。牛奶里除了水还有蛋白质，钙等营养成分，喝多了容易发胖，增加身体的负担，所以牛奶不能代替饮用水。
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