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只睡6小时够吗初中生 初中生睡6个小时可以吗

  1、只睡6小时不够的初中生。初中生睡6个小时不可以的。

  2、初中生每天睡6个小时一般是不够的。初中生一般正处于青春发育阶段,如果睡眠不足很容易影响身体的生长发育,正常情况下睡眠的时间一般要在8个小时左右,才能够使机体得到有效的恢复,所以初中生每天睡6个小时一般是不够的。

  3、而且初中生一般身体能量消耗比较大,身体新陈代谢也比较快,学习压力也比较大,如果经常或者长期的每天睡6个小时,很容易出现头痛、头晕、精神萎靡或者神经衰弱等现象,所以一定要保证初中生充足的睡眠。

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